Como funciona o crescimento capilar
Daily Health & Beauty
Central de Queda de Cabelo
Como os cabelos crescem, descansam e se renovam
Seus folículos não crescem e descansam todos juntos. Entender o ciclo capilar ajuda a explicar a queda normal, o afinamento gradual e por que diferentes alterações no cabelo podem exigir abordagens diferentes.
Explore a Central de Queda de Cabelo →Conheça o folículo capilar
Os cabelos crescem a partir de folículos localizados na pele. O crescimento começa na raiz, onde a papila dérmica fornece sangue e nutrientes que sustentam o cabelo em crescimento. O folículo é a estrutura situada sob a superfície, não apenas o fio que você pode ver.[1]
O DermNet descreve um couro cabeludo saudável como tendo cerca de 100.000 folículos. Esses folículos passam por ciclos em momentos diferentes, em vez de avançarem juntos por uma única fase de crescimento ou repouso em todo o couro cabeludo.[2][3]
A queda faz parte do ciclo normal. A AAD descreve como normal a queda de cerca de 50 a 100 fios por dia. O aumento da queda e o afinamento progressivo são questões diferentes, embora ambos possam fazer você notar mais alterações no cabelo.[4]
Crescimento, transição, repouso
As três principais fases do ciclo capilar
Essas faixas descrevem a biologia normal dos cabelos do couro cabeludo, não um cronograma de resultados do tratamento. A duração varia, e diferentes referências médicas descrevem faixas ligeiramente diferentes.
Anágena
A fase de crescimento
Durante a fase anágena, o folículo produz ativamente um cabelo em crescimento. A Cleveland Clinic descreve essa fase como durando cerca de dois a sete anos. O DermNet estima que, em um determinado momento, aproximadamente 85–90% dos cabelos de um couro cabeludo saudável estejam na fase anágena.[1][3]
Os cabelos do couro cabeludo podem crescer longos porque essa fase dura muito mais do que a fase de crescimento de cabelos mais curtos, como os cílios. A duração da fase anágena ajuda a determinar o comprimento do cabelo.[2]
Catágena
A fase de transição
Esta é a curta transição entre o crescimento ativo e o repouso. O crescimento para e o folículo encolhe. O DermNet descreve a fase catagênica como durando cerca de duas a três semanas e envolvendo aproximadamente 1–3% dos cabelos por vez.[2]
Um folículo que passa pela fase catagênica não é, por si só, evidência de que você está desenvolvendo queda de cabelo padrão.
Telógena
A fase de repouso
O folículo descansa em vez de alongar ativamente um cabelo. O DermNet descreve essa fase como durando cerca de um a quatro meses. O cabelo pode então ser liberado à medida que o ciclo continua; a Cleveland Clinic inclui a queda em sua descrição da fase inativa.[2][1]
O repouso e a queda são partes normais da renovação capilar. A questão é se a quantidade, o padrão ou o momento da mudança sugerem algo além do seu ciclo habitual.
A Cleveland Clinic descreve o cabelo crescendo cerca de um centímetro por mês. Essa é uma referência geral de taxa de crescimento, não uma previsão de quanta densidade um tratamento restaurará ou com que rapidez você verá um couro cabeludo com aparência mais cheia.[1]
O que muda com a queda de cabelo padrão?
O MedlinePlus explica que a estimulação androgênica pode encurtar o período de crescimento, produzindo cabelos mais curtos e finos e atrasando a substituição dos cabelos que caíram. Essas mudanças contribuem para o afinamento na alopecia androgenética.[5]
O DHT está particularmente envolvido na queda de cabelo padrão masculina. Os andrógenos também desempenham um papel na queda de cabelo padrão feminina, mas outros fatores incompletamente compreendidos estão envolvidos. É muito simplista explicar o afinamento de todas as mulheres, ou todas as formas de queda de cabelo, como um problema de DHT.[5]
Para mais detalhes, leia DHT e Queda de Cabelo e Queda de Cabelo em Mulheres.
Por que o aumento da queda pode parecer diferente
Ter folículos em cronogramas diferentes não significa que toda queda de cabelo deva ser gradual. Doença, parto, cirurgia, perda de peso significativa ou estresse intenso podem ser seguidos por queda excessiva, chamada de eflúvio telógeno. Ela geralmente se torna perceptível alguns meses após o evento.[4]
A AAD explica que a queda pode se estabilizar à medida que o corpo se readapta, com a densidade tendendo a retornar ao longo de vários meses. Um fator estressante contínuo pode prolongar a queda. Esse padrão é diferente de presumir que cada fio que cai representa uma miniaturização hereditária contínua.[4]
Uma divisão do cabelo mais larga, afinamento perceptível, uma nova falha, aumento da queda ou sintomas no couro cabeludo podem ser motivos úteis para buscar uma avaliação. Você não precisa estimar uma porcentagem de perda de densidade antes de pedir ajuda.
Explore as possibilidades mais amplas em Por que meu cabelo está caindo?
O ciclo é apenas parte do quadro
Doença da tireoide, nutrientes inadequados, alguns medicamentos e outras condições podem contribuir para a queda de cabelo. Esses são motivos para entender a causa, não para presumir que toda mudança precise de um sérum mais forte, mais massagem no couro cabeludo ou um suplemento adicional.[6]
- Considere o momento. Observe quando a mudança começou e se ela ocorreu após uma doença, parto, mudança de medicamento ou outro evento.
- Descreva o que você vê. Afinamento gradual, queda súbita, perda em falhas e desconforto no couro cabeludo são observações diferentes para levar a uma consulta.
- Combine o cuidado com a causa. Tratar um problema de tireoide diagnosticado ou uma deficiência confirmada não é o mesmo que escolher um produto cosmético.
- Pergunte antes de mudar os medicamentos. Discuta um efeito suspeito do medicamento com o médico que o prescreveu, em vez de interrompê-lo por conta própria.[6]
O que a biologia significa para o tratamento?
O minoxidil pode ajudar algumas pessoas com queda de cabelo padrão, mas não funciona para todos. A AAD descreve que os resultados geralmente levam cerca de seis a doze meses, sendo necessário o uso contínuo para manter os benefícios se ele ajudar. Este é um ponto de referência do minoxidil, não a duração de um ciclo capilar normal ou um cronograma universal para todos os tratamentos.[7]
Siga as instruções exatas do produto sobre quem deve usá-lo, aplicação, avisos e quando buscar orientação. Essas instruções têm prioridade sobre um cronograma geral, incluindo quando exigem uma avaliação mais precoce.
Shampoos, condicionadores e séruns cosméticos têm seus próprios usos pretendidos. Uma alegação de condicionamento ou de cabelo com aparência mais cheia não deve ser tratada como prova de crescimento medicamentoso. Da mesma forma, o cuidado comum do couro cabeludo não estabelece que outro produto alcançará o folículo mais efetivamente ou funcionará melhor em combinação.
Para próximos passos práticos, leia Minoxidil para Queda de Cabelo e o Cronograma de Tratamento da Queda de Cabelo.
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Leia o Guia →Fontes e Leituras Adicionais
- Cleveland Clinic: Folículos Capilares e o Ciclo de Crescimento
- DermNet: Queda de Cabelo e o Ciclo de Crescimento Capilar
- DermNet: Queda de Cabelo
- AAD: Queda de Cabelo e Queda de Fios
- MedlinePlus Genetics: Alopecia Androgenética
- AAD: Causas da Queda de Cabelo
- AAD: Diagnóstico e Tratamento da Queda de Cabelo
Essas referências médicas sustentam as informações educativas, não sendo um endosso dos produtos oferecidos aqui. Fatos e instruções específicos de cada produto aparecem nas páginas individuais dos produtos.
Este artigo tem fins informativos apenas e não constitui aconselhamento médico. Consulte um profissional de saúde licenciado para o diagnóstico e tratamento de condições de queda de cabelo.
